Osteocondroza: simptome, cauze, tratament, prevenire

cauzele și tratamentul osteocondrozei

Tradus din greacă, cuvântul „chondroză” poate fi tradus ca „cartilaj”. Cu toate acestea, de regulă, cuvântul „osteocondroză” nu înseamnă nicio afectare a țesutului cartilaginos (ceea ce ar fi logic), ci doar boli ale cartilajului coloanei vertebrale.

La pacienții cu osteocondroză, structura (și, prin urmare, funcția) discurilor intervertebrale - structuri cartilaginoase speciale care asigură mobilitatea și flexibilitatea coloanei vertebrale umane - este perturbată.

Pe măsură ce boala progresează, apar modificări ireversibile și se dezvoltă chiar în vertebre.

Cauzele osteocondrozei

Toate motivele pentru care o persoană dezvoltă o boală, cum ar fi osteocondroza, experții se împart în endogene (sau interne) și exogene (sau, respectiv, externe).

Cauzele endogene (interne) sunt considerate a fi tulburări de dezvoltare ale coloanei vertebrale care au apărut la om în uter, precum și modificări legate de vârstă ale țesutului cartilajului și o predispoziție ereditară la osteocondroză.

Principala cauză exogenă (externă), cred experții, este distribuția incorectă a sarcinii pe coloana vertebrală. Această distribuție este cea care determină modificările care apar cu țesutul cartilajului în acele locuri în care scade cea mai mare presiune în exces.

În plus, leziunile coloanei vertebrale și diverse infecții, postura înclinată și incorectă, slăbiciunea mușchilor spatelui și curbura laterală (în formă de S) a coloanei vertebrale devin cauzele osteocondrozei. În plus, tragerea unor greutăți mari sau o postură prelungită inconfortabilă sau nefirească poate avea consecințe negative pentru coloana vertebrală.

Contrar credinței populare, nu numai persoanele cu muncă mentală și cei care nu își monitorizează postura pot suferi (și suferă) de osteocondroză. Această boală îi chinuie chiar și pe cei care sunt bine pregătiți fizic. De exemplu, mutori, șoferi și sportivi profesioniști.

Pe lângă motivele unei proprietăți pur mecanice, problemele metabolice (în principal calciu și fosfor), precum și deficiența de oligoelemente și vitamine (în special magneziu, mangan, zinc și vitamina D) pot duce la apariția și dezvoltarea osteocondrozei. Mulți medici sunt siguri că predispoziția moștenită la osteocondroză joacă, de asemenea, un rol semnificativ în debutul bolii.

Ce se întâmplă cu osteocondroza?

Când o persoană aruncă greutăți, sare sau cade, stă adesea într-o poziție incomodă și așa mai departe, discurile intervertebrale primesc microtraumatisme. Dacă astfel de leziuni apar mai mult sau mai puțin frecvent, în timp, discurile își pierd elasticitatea și se aplatizează și, în același timp, distanța dintre vertebre scade. Ca urmare, rădăcinile nervoase care se extind de la măduva spinării sunt ciupite. Aceasta este cauza durerilor de spate. În același timp, chiar în locul în care a fost ciupit fasciculul neurovascular, se formează edem - ca urmare, sarcina pe același fascicul crește, iar durerea se intensifică.

Când distrugerea discului intervertebral a început deja, acesta încetează să acționeze ca un amortizor, primind tot mai multe leziuni. În timp, coloana vertebrală umană își pierde flexibilitatea naturală.

Cum se manifestă osteocondroza?

Principala manifestare a osteocondrozei este durerea de spate. Din ce fel de discuri intervertebrale sunt deteriorate, pacientul simte o durere diferită. Este posibil să aibă durere nu numai în spate, ci și în gât, și poate în braț sau inimă. Uneori, osteocondroza dă durere chiar și în piept. O persoană poate decide cu ușurință că ceva nu este în regulă cu inima sa, dar de fapt osteocondroza este cea care a prins unul dintre nervi. În plus față de durere, o persoană simte adesea amorțeală musculară și suprasolicitare. Cefaleea, greața, vărsăturile, tinitusul, amețelile și vederea dublă, precum și cazurile de leșin, pot indica faptul că vasele care transportă sânge la creier sunt comprimate.

Diagnosticul în osteocondroză

Dacă aveți oricare dintre simptomele descrise mai sus, acesta este un motiv pentru a solicita sfatul unui traumatolog sau neurolog. Unul dintre acești specialiști va examina coloana vertebrală și va examina circulația cerebrală. Dacă medicul consideră că este necesar, vă poate trimite pentru o radiografie sau poate comanda o scanare computerizată sau prin rezonanță magnetică (RMN) a zonei coloanei vertebrale.

Tratamentul osteocondrozei

Pregătește-te să petreci mult timp în tratamentul osteocondrozei. În plus, ai nevoie de voința ta. Există destul de multe modalități de a face față osteocondrozei. Acestea sunt metode medicale, tracțiune, masaj, gimnastică terapeutică și acupunctură. În plus, chiropracticienii au propriile lor metode - în unele cazuri, au o eficiență ridicată. Medicina tradițională este, de asemenea, bogată în idei, oferind tratarea osteocondrozei cu ajutorul veninului de albine, a masajului de cupping și a multor alte metode miraculoase. Dacă osteocondroza are o complicație sub forma unei hernii de discuri intervertebrale, din păcate, nu se poate face fără intervenția chirurgicală - este necesară o operație.

Prevenirea osteocondrozei

Aceasta este ceea ce recomandă de obicei medicii specializați pentru a preveni sciatica și osteocondroza:

  • Corectați curburile coloanei vertebrale și tulburările de postură în timp. Mai ales merită să acordați atenție acestui punct părinților elevilor.
  • Faceți sport și exercitați în mod regulat. Datorită încărcărilor sportive, se formează așa-numitul corset muscular. Mușchii sunt mult mai eficienți la îngrijirea posturii decât să stai lângă un copac și să stai cu spatele drept. În plus, propriii tăi mușchi vor proteja coloana vertebrală chiar și atunci când uiți de ea.
  • Încercați să mâncați corect, respectați dieta. Aveți grijă la alimentele bogate în vitamine, calciu și magneziu din dieta dvs. (sunt abundente în pește și alte fructe de mare, spanac, varză, nuci și semințe, fasole și mazăre, lapte proaspăt și pâine integrală).
  • Evitați supraponderalitatea. Kilogramele în plus este o tulpină inutilă pentru coloana vertebrală.
  • Când transportați greutăți, distribuiți sarcina pe ambele mâini cât mai uniform posibil. Ori de câte ori este posibil, folosiți rucsaci mai degrabă decât pungi. Dacă trebuie să ridici ceva foarte greu - sprijină-te pe picioare, nu pe coloana vertebrală, vezi cum o fac halterofilii.
01.03.2021